Wenn es dir an Selbstvertrauen fehlt, ist diese Podcast Episode genau die richtige für dich. Wie du dich selbst stärkst und welche 7 Gedanken dir dabei helfen werden.

Manchmal sind wir im falschen Leben gefangen. Es braucht Mut, um das zu erkennen. In der heutigen Podcast-Episode helfe ich dir dabei herauszufinden, ob du gerade dein Leben vergeudest. 5 klärende Fragen helfen dabei.

Wie du durch kleine Veränderungen einen großen positiven Wandel in deinem Leben herbeiführst. Verstehe die Kraft der Mikrogewohnheiten und wende sie zu deinem Vorteil an. In dieser Podcastepisode bekommst du außerdem 30 Ideen für geniale Mikrogewohnheiten

Falsch anerzogene Wert und Glaubenssätze prägen unsere Moralvorstellung. So kommt es dazu, dass viele häufig unbegründet ein belastendes schlechtes Gewissen haben. Wie du dieses endlich loslassen und dich befreien kannst, erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode.

Legst du besonders viel Wert auf das Feedback anderer? Bist du abhängig von der Wertschätzung und der Laune deines Umfeldes? Hast du das Gefühl unfrei zu sein? Dann ist diese Podcastepisode für dich. Hier findest du Wege aus der Abhängigkeitsfalle sowie Hintergründe.

Eingebrannte Glaubenssätze können unser Leben so richtig mies - oder aber so richtig gut machen. Welche 10 Glaubenssätze du unbedingt loslassen solltest und wie du das schaffst, erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Episode

In dieser Meditation lernst du Zukunftsängste loszulassen und bekommst einen positiven Blick auf deine Zukunft, die dir Zuversicht und Vertrauen schenkt.

In dieser Podcastepisode stelle ich dir drei ausgewählte Techniken zur Angst- und Stressbewältigung Schritt für Schritt vor. Und am Ende gibt es ein Geschenk für dich!

Es gibt 8 Bauchgefühle, die uns eine klare Handlungsanleitung geben und die wir keinesfalls ignorieren sollten, um ein authentisches und glückliches Leben zu führen. Welche Bauchgefühle das sind, erzähle ich in der Podcast-Episode.

Es gibt vier Hauptfaktoren, die verhindern, dass wir im Leben wirklich glücklich sind.
In dieser Podcastepisode erzähle ich dir nicht nur, welche diese sind, sondern auch, wie du diese lösen kannst.