Episoden Archiv

• 285. 10 Gewohnheiten, die glücklich machen und das Leben verlängern

  Wie bleiben wir möglichst lange gesund und glücklich? In dieser Podcastfolge stelle ich dir 10 einfache, aber wirkungsvolle Gewohnheiten vor, die genau das fördern – von kreative Hobbys bis zu m...

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• 284. Dein Imupls für heute - Karten ziehen mit Sarah Desai

  In diesem Podcast Interview spreche ich mit der wunderbaren Sarah Desai - Coach, Podcasterin und Inspirationsquelle. Heute ziehen wir gemeinsam spontan mehrere Karten aus ihrem Kartenset. Und di...

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• 283. Wenn du immer die bist, die mehr liebt

  Kennst du das Gefühl, immer diejenige zu sein, die mehr liebt, mehr gibt, sich mehr sorgt? In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele Frauen betrifft – und oft unbemerkt bleibt. Wa...

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• 282. Wie ich es geschafft habe, Dinge nicht mehr so persönlich zu nehmen

  Ich habe lange Zeit vieles persönlich genommen – Funkstille von Freunden, Absagen oder mangelnde Anteilnahme. Heute weiß ich, dass dahinter oft nur meine eigenen Selbstzweifel und Ängste steckte...

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• 281. 7 Dinge, die du ohne Selbstliebe nie erreichst

  In dieser Podcast Episode möchte ich dir die Tiefe von echter Selbstliebe aufzeigen. Ich erzähle dir von jenen 5 Dingen, die ich nie erreicht hätte, wenn ich mich selbst nicht lieben gelernt hät...

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• 280. Geld folgt Selbstwert: Warum Selbstliebe "wohlhabend" macht

  In dieser Podcastepisode schauen wir uns die Korrelation zwischen einem mangelnden Selbstwert und finanziellen Mangel in deinem Leben an. Erkenne die vier Arten, wie ein niedriger Selbstwert dei...

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• 279. Masking: Versteckst du Anteile von dir - aus Angst nicht zu genügen

  Der Begriff Masking - bedeutet, dass wir Masken tragen, um Anteile unseres wahren Selbst zu verbergen, aus Angst, diese könnten nicht genügen. In diesem Beitrag erkläre ich die Anzeichen von Mas...

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• 278. Meditation: Innere Blockaden lösen

  In dieser Meditation kannst du innere Blockaden lösen oder Dinge, die du nicht mehr tragen möchtest loslassen. Eine integrierte Phantasiereise und tiefenwirksame Affirmationen helfen dabei.

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• 277. 7 Grenzen, die du setzen musst, um frei zu sein

  Im heutigen Blog geht es um 7 Grenzen, die wir setzen müssen, um mental gesund und emotional frei zu sein. Was dahinter steckt und wie du sie formulieren kannst, erzähle ich dir in der Podcast E...

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• 276. Wie es dir egal wird, was andere über dich sagen

  In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir, wie ich damit umgehe, wenn andere Menschen mit kritisieren oder nicht mögen. Ich zeige dir mentale Wege, wie auch du es schaffen kannst, dich davon zu ...

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