Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude
Warum wir am Bekannten festhalten – selbst wenn es uns schadet
Wir alle kennen Situationen, in denen wir spüren: So kann es nicht weitergehen.
Und doch bleiben wir – im Job, in Bezie...
🎙 Immer wieder die Falschen wählen – die psychologische Wurzel
Warum ziehen uns genau die Menschen an, die uns nicht wollen?
Warum fühlt sich Drama oft wie Liebe an – und Stabilitä...
Kennst du dieses Gefühl, wenn plötzlich alles leicht wird? Wenn du ganz bei dir bist – glücklich, frei und verbunden? Genau das wünsche ich dir. In dieser Podcast-Folge habe ich dir 15 kleine, s...
Überall begegnen sie mir – erschöpfte Frauen. Frauen, die funktionieren, leisten, geben – im Job, in Beziehungen, in der Familie. Sie sind nicht schwach. Sie sind angepasst, pflichtbewusst – und...
Bei mir zu Gast - Julia Sahm: Expertin für emotionales Essen und Manifestation. Julia hat ein neues spannendes Buch geschrieben - Die Wunderwoche - wie du dich fit und schlank manifestierst.
Heilung – wir alle sehnen uns danach. Alte Wunden loslassen, unser inneres Kind umarmen, endlich in Selbstliebe ankommen. Doch der Weg dorthin ist oft alles andere als sanft. Statt Duftkerzen un...
Bin ich traumatisiert? Eine Frage, die ich nicht selten von meinen Klienten und Kursteilnehmern zu hören bekommen. Aber für die richtige Antwort müssen wir erstmals verstehen, was Trauma überhau...
Der Schmerz des Nie-Erlebten – und deine Chance auf Heilung
„Aber mir ist doch nichts Schlimmes passiert …“ Und doch bleibt da dieses leise Gefühl von Mangel, von innerer Leere. In diese...
In dieser Folge stelle ich dir acht Sätze vor, die du sofort aus deinem Wortschatz streichen solltest. Sie blockieren dich, erzeugen Druck – und nehmen dir oft die Leichtigkeit. Gemeinsam schaue...
In dieser Folge geht es um einen Wunsch, den viele kennen: Endlich loslassen, was uns innerlich festhält. Ob es um alte Kränkungen oder tief sitzende Selbstzweifel geht – ich teile mit dir 7 kra...