Episoden Archiv

• 119. Deep Talk: 21 Fragen für mehr Tiefe in Gesprächen

  Tiefgründige Gespräche machen glücklich! Wir schütten dabei Glückshormone aus, unter anderem das Kuschelhormon Oxytocin. Außerdem stärken deep talks unseren Selbstwert. Aber wie kommt man vom Sm...

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• 118. Magic Morning Affirmations-Meditation

  Diese kurze Meditation lässt dich voller Energie, Liebe und Kraft in den Tag starten

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• 117. Was andere wirklich über dich denken

  Unbewusste Wahrnehmungsverzerrungen führen zu einem negativen Selbstbild. Die meisten von uns sind von diesen 4 Denkfehlern betroffen. Sie sabotieren unseren Selbstwert und machen uns unglücklic...

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• 116. Wenn du zu sehr liebst

  Kann man zu sehr lieben? Ja und Nein! Das Gefühl zu sehr zu lieben, haben vor allem Menschen, die dadurch Schmerz erfahren. Warum dem so ist, ob du betroffen bist und welche heilsamen Auswege es...

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• 115. 5 Lügen, die wir uns selbst erzählen: Augenöffnende Erkenntnisse

  Unbewusst belügen wir uns in verschiedenen Situationen immer wieder. Was dahinter steckt, warum es mehr schadet als bringt und wie du durch Selbstehrlichkeit Erkenntnisse eruierst, die deine Wei...

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• 114. Wie du den Schmerz deiner Familiengeschichte loslässt

  In diesem Podcast geht es darum wie Schmerz, Traumata, Glaubenssätze und Schicksale von Generation zu Generation unbewusst weitergegeben werden. Und darum wie du es schaffst diesen Kreislauf zu ...

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• 113. So ziehst du Menschen, die dich glücklich machen, in dein Leben

  Ab einem gewissen Alter ändert sich bei den meisten Menschen das Umfeld kaum noch. Aber um Grenzen zu durchbrechen und die Türen für neues Glück zu öffnen, ist es wesentlich, dass wir neue Mensc...

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• 112. Wie du aufhörst dich zu vergleichen und zufriedener wirst

  Jeder Mensch vergleicht sich. Wir sind quasi unfähig, uns nicht zu vergleichen. Und dennoch gibt es mentale Werkzeuge, die du einsetzen kannst, um Vergleiche, die dir nicht gut tun, zu stoppen u...

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• 111. Wie dein Umfeld bestimmt, wer du bist

  Dein Umfeld kann ein Turbo für die Erfüllung deiner Herzenswünsche und für positive Veränderungen sein, aber auch eine Bremse. Finde in diesem Podcast heraus, wie dein Umfeld dich bestimmt und w...

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• 110. Wenn dein inneres Kind noch immer denkt, es sei nicht gut genug

  90% unserer Glaubenssätze entstehen in der Kindheit. Allen voran der Glaubenssatz - ich bin nicht gut genug. Wie du diesen inneren-Kind-Glaubenssatz durch repareting auflösen kannst, erzähle ich...

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