Honigperlen für mehr Selbstliebe
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude
Episoden Archiv
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85. Schöner werden durch Selbstliebe? Warum das WIRKLICH klappt
Unglücklich mit seinem Äußeren zu sein, ist ganz und gar kein oberflächliches Problem. Wer sich hässlich findet und sein Aussehen ablehnt, der leidet auch immer seelisch. Wie du es schaffst schö...
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84. So sabotiert dein inneres Kind unbewusst deine Partnerschaft - 3 heilsame Auswege
In diesem Podcast erkläre ich dir welchen Einfluss dein inneres Kind auf deine Konflikte und wiederkehrenden Probleme in deinen Beziehungen hat. Außerdem gibt es natürlich Praxistipps und Ausweg...
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83. Meditation: Abgrenzung & innerer Frieden
Abgrenzung ist wichtig! Abgrenzung von Dingen und Menschen, die uns nicht gut tun. Manchmal ist das aber im Außen schwer möglich - dann hilft uns innere Abgrenzung wie du sie in dieser Meditatio...
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82. Wieso dich Harmoniesucht garantiert unglücklich macht und wie du sie auflöst
Viele Menschen sind harmoniesüchtig und scheuen Konflikte. Dahinter stecken meist innere Blockaden und Verletzungen. Leider entstehen durch die Harmoniesucht jede Menge Folgeprobleme, die uns me...
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81. Dein Partner ist der Spiegel deiner wunden Punkte - Heilungsimpulse
Der uns nahestehendste Mensch ist meist der Lebenspartner. Und genau dieser bringt uns meist auch am meisten auf die Palme, löst Kränkungen, Verletzungen oder Wut aus. Aber warum? Und wieso kann...
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80. Zehn 5-Minuten-Tools für mehr Selbstliebe - Kraftvolle Wirkung
Eine Stunde täglich Meditieren, 30 Minuten Journaling, 50 Minuten Yoga - Wer soll das bloß alles schaffen? Genau das frag ich mich auch immer wieder. Aber keine Sorge - es gibt eine Lösung. Kont...
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79. Selbstliebe-Kur statt Diäten - Wie ich durch Selbstliebe 15 Kilo abnahm
Was die wenigsten wissen - ich selbst war bis Mitte 20 leicht übergewichtig. Ich versuchte zig Diäten, aber sie führten immer nur kurzfristig zu positiven Effekten. Mit 26 entdecke ich das Thema...
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78. Glaubenssatz Wunden: 3 Schritte zur grenzenlosen Heilung
Negative Glaubenssätze lenken unser Leben. Meist sind sie der Kern für alles Negative, das uns im Leben begegnet. Glaubenssätze auflösen, ist zwar kein Sparziergang, aber jede Minute, die du dar...
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77. Eine Minute & eine Frage, die dich glücklicher denn je machen können
Nein, das ist kein leeres Versprechen - du startest mit einer Minute pro Tag und sähst so eine neue Microgewohnheit, die einen positiven Dominoeffekt auf dein Leben haben kann.
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76. Gaslighting: 7 Anzeichen, dass dich jemand gaslightet + Praxistipps zum Schutz
Fast jeder gerät im Verlauf seines Leben in eine toxische Beziehung. Besonders dramatisch ist das, wenn wir zum Gaslighting Opfer werden. Daher gilt Anzeichen frühzeitig zu erkennen und sich zu ...