Heute erzähle ich von 7 Gewohnheiten und Mindsets, die ich losgelassen haben, um ein glücklicheres und freieres Leben zu führen.

Was die Vaterwunde womöglich mit den Mustern in deinen Beziehungen zu tun hat - wie du sie erkennst und erste Schritte der Heilung gehst, erfährst du im Podcast.

Lass dich ein auf ein wunderbares meditatives Abenteuer. Loslassen und dein inneres Strahlen neu entfachen

Birgit hasst ihre Stimme und kann sich niemals vorstellen vor mehreren Menschen zu sprechen. Aber heute ist sie zu Gast bei mir im Podcast und spricht vor tausenden - wie das möglich ist - erzählt sie im Podcast.
Moni hat einen Traum, aber leider viel zu viele Selbstzweifel, die sie davon abhalten. Dann aber tut sie den ersten Schritt und beginnt nach vielen Jahren ihren Traum zu leben. Wie das möglich war, erzählt sie im Podcast.

Was ist Bindungsangst und warum haben wir sie oft unbewusst. In diesem Podcast lernst du Bindungsangst zu verstehen und du erhältst Tipps wie du diese auflösen kannst.

Morgenroutinen müssen keine Stunden dauern. Hier findest du die Top 5 meiner kurzen, aber sehr wirkungsstarken Morgen- und Abendroutinen, die aus wundervollen Kraftsätzen bestehen.

Nina erzählt uns ihre bewegende Geschichte und wie sie durch Selbstliebe endlich den Glaubenssatz - ich bin nicht genug - loslassen konnte

Verstehe, warum du Verlustängste in dir trägst. Wenn du ihren Ursprung erkennst, bekommst du die Chance die Angst mit liebevoller Geduld und mentalen Interventionen aufzulösen. Wie das gelingen kann, erzähle ich dir in diesem Podcast.

Hintergründe, warum es ungesund ist und unglücklich macht, wenn du immer zu lieb bist. Diese 7 Probleme machen dir bewusst, was du loslassen darfst, um von anderen liebe- und respektvoller behandelt zu werden.

Im Interview mit Christina Mauracher, die den Selbstliebe-Trainer bei mir absolviert hat und das Ayurveda Ressort Mandira leitet, spreche wir über die 3 Ayurveda Typen und was der jeweiligen Typ braucht, um mental gesund zu bleiben. Außerdem gibt es für jeden Typen eine spezielle Affirmation.