Episoden Archiv

• 288. 5 Trigger, die deine tiefsten Wunden spiegeln

  Trigger als Wegweiser zu deinen inneren Wunden
  Warum fühlen wir uns manchmal plötzlich verletzt, wütend oder wertlos – obwohl die Situation es objektiv gar nicht hergibt? In dieser Folge s...

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• 287. 14 Dinge, die wir oft zu spät lernen

  Manche Erkenntnisse kommen spät – aber nie zu spät. In dieser Folge teile ich mit dir 14 Lebensweisheiten, die mir persönlich geholfen haben, Krisen zu meistern, meinen Weg zu finden und innerli...

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• 286. Wie du dein Mindset änderst, wenn du die Situation nicht ändern kannst

  In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du mental mit Situationen umgehen kannst, die du physisch nicht ändern kannst. Neue Auswege aus mentaler Sicht.

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• 285. 10 Gewohnheiten, die glücklich machen und das Leben verlängern

  Wie bleiben wir möglichst lange gesund und glücklich? In dieser Podcastfolge stelle ich dir 10 einfache, aber wirkungsvolle Gewohnheiten vor, die genau das fördern – von kreative Hobbys bis zu m...

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• 284. Dein Imupls für heute - Karten ziehen mit Sarah Desai

  In diesem Podcast Interview spreche ich mit der wunderbaren Sarah Desai - Coach, Podcasterin und Inspirationsquelle. Heute ziehen wir gemeinsam spontan mehrere Karten aus ihrem Kartenset. Und di...

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• 283. Wenn du immer die bist, die mehr liebt

  Kennst du das Gefühl, immer diejenige zu sein, die mehr liebt, mehr gibt, sich mehr sorgt? In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele Frauen betrifft – und oft unbemerkt bleibt. Wa...

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• 282. Wie ich es geschafft habe, Dinge nicht mehr so persönlich zu nehmen

  Ich habe lange Zeit vieles persönlich genommen – Funkstille von Freunden, Absagen oder mangelnde Anteilnahme. Heute weiß ich, dass dahinter oft nur meine eigenen Selbstzweifel und Ängste steckte...

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• 281. 7 Dinge, die du ohne Selbstliebe nie erreichst

  Ohne Selbstliebe bleibt selbst das größte Glück brüchig. In dieser Folge erfährst du, welche 7 Dinge in deinem Leben erst möglich werden, wenn du lernst, dich selbst zu schätzen und zu verstehen...

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• 280. Geld folgt Selbstwert: Warum Selbstliebe "wohlhabend" macht

  In dieser Podcastepisode schauen wir uns die Korrelation zwischen einem mangelnden Selbstwert und finanziellen Mangel in deinem Leben an. Erkenne die vier Arten, wie ein niedriger Selbstwert dei...

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• 279. Masking: Versteckst du Anteile von dir - aus Angst nicht zu genügen

  Der Begriff Masking - bedeutet, dass wir Masken tragen, um Anteile unseres wahren Selbst zu verbergen, aus Angst, diese könnten nicht genügen. In diesem Beitrag erkläre ich die Anzeichen von Mas...

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