Episoden Archiv

• 338. Warum die meisten von uns ihre Eltern heiraten – ohne es zu merken

  Du erkennst dich in deinem Partner wieder – und erschrickst.
  Alte Beziehungsmuster, Trigger und das Gefühl, nicht wichtig zu sein, kehren zurück.
  Emotionale Abhängigkeit fühlt sich v...

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• 337. 5 Sätze aus deiner Kindheit: Wie sabotieren sie deine Beziehung, ohne dass du es merkst?

  Du funktionierst, passt dich an oder ziehst dich zurück – und hältst es für normal.
  Alte Beziehungsmuster laufen weiter, obwohl du längst erwachsen bist.
  Deine Glaubenssätze bestimme...

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• 336. 7 alltägliche Verhaltensweisen, die nach Kindheitstrauma schreien

  Manchmal ist es kein Zufall, wie du reagierst – sondern Erinnerung.
  Deine Muster fühlen sich logisch an, bis du erkennst, wo sie entstanden sind.
  Plötzlich ergibt Perfektionismus Sin...

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• 335. Der Preis für Heilung: 7 Dinge, die du verlierst, wenn du dein inneres Kind heilst

  Du spürst, dass du dich veränderst – und plötzlich passt dein Leben nicht mehr zu dir.
  Menschen ziehen sich zurück, Gespräche werden fremd, alte Rollen brechen weg.
  Inneres Kind, Sel...

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• 334. 6 kraftvolle Sätze, um Wunder in dein Leben zu ziehen - Manifestation

  Manche Menschen wirken wie ein Magnet für Glück, Liebe und Erfolg.
  Andere kämpfen ständig gegen das Gefühl, dass alles an ihnen vorbeizieht.
  Der Unterschied beginnt oft in einem einz...

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• 333. Warum dich Kritik immer so hart trifft - selbst wenn sie freundlich ist

  Ein Satz und plötzlich fühlt sich alles falsch an. Freundliche Rückmeldung, sachliches Feedback, konstruktive Kritik: Und trotzdem zieht sich innerlich alles zusammen.
  Der Grund liegt oft ...

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• 332. Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung)

  Vielleicht trägst du mehr als nur deinen Alltag.
  Vielleicht hat Parentifizierung dich geprägt, ohne dass du es je so genannt hast.
  Du funktionierst, hältst zusammen, regelst – als wä...

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• 331. Was starke Frauen sagen, wenn sie kurz vor dem Zusammenbruch stehen

  Ich komm schon alleine klar.“
  „Ich bin nur müde.“
  „Ich will bloß einen Tag, an dem niemand etwas von mir will.“
  Wenn du die Problemkoffer anderer trägst und deine eigenen versc...

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• 330. Wenn Frauen über 30 diese 9 Dinge lernen, werden sie endlich glücklich

  Irgendwann merkst du: Ich habe funktioniert, Erwartungen erfüllt, Rollen gespielt – und mich selbst dabei überhört.
  Du beginnst, dein Leben nicht länger fremdsteuern zu lassen, vertraust d...

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• 329. Anzeichen, dass du als Kind versorgt, aber nicht geliebt wurdest

  Du weißt, dass es Essen, Kleidung und ein Zuhause gab – und trotzdem fühlt sich etwas leer an.
  Dankbarkeit sitzt tief, doch darunter liegt ein leiser Schmerz aus der Kindheit.
  Emotio...

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