Episoden Archiv

• 266. Emotionales Erbe: Wie du aufhörst die Last deiner Eltern zu tragen

  4 Lasten, die wir von unseren Eltern übernehmen und wie du diese loslassen kannst, das erfährst du in dieser spannenden Episode.

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• 265. Unglücklich, obwohl du glücklich sein solltest? Interview mit Lisa Maria

  Muster und Prägungen aus der Kindheit wirken auf subtile Art und Weise. Unterdrückte Wut, Fluchtmodus, das Gefühl nicht zu genügen, sich selbst im Weg stehen oder sich einfach nicht glücklich fü...

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• 264. 33 Sätze, die deinen Kindheitsschmerz verraten

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• 263. Hilfe, ich wurde getriggert!

  Fühlst du dich auch oft getriggert? Zum Beispiel, wenn dir jemand ins Wort fällt, sich egoistisch verhält – oder einfach nur, weil jemand so ist, wie er ist? Was steckt wirklich dahinter? Liegt ...

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• 262. Wenn du zu früh erwachsen werden musstest, hör das an!

  Warst du ein reifest Kind? Musstest du zu früh erwachsen werden? Dann hast du heute wahrscheinlich einige Probleme und Schwierigkeiten. Im diesem Podcast decken wir diese auf, schauen, in wie fe...

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• 261. Unsichtbares Gepäck - 7 Verletzungen aus der Kindheit

  In dieser Podcast Episode geht es um 7 häufige innere Kind Verletzungen und ihre konkreten Auswirkungen im Hier und Jetzt. Erkenne und löse das unsichtbare Gepäck, das du schon viel zu lange mit...

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• 260. So werden deine Wünsche 2025 - ultimativer Manifestations Guide

  Die perfekte Zeit, um mit dem Manifestieren zu beginnen, Jahresende bzw. Jahresanfang. In dieser Podcast-Episode gebe ich dir eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du 2025 deine Wünsche manife...

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• 259. 10 einfache Ideen, damit dein Tag entspannter wird

  Du möchtest entspannter und gelassener durch den Tag kommen, dann habe ich heute 10 wunderbare und einfach Ideen für dich. Einfach umzusetzen in 30 Sekunden bis maximal 5 Minuten.

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• 258. Warum habe ich Verlustangst und wie heile ich sie

  In dieser Podcastepisode besprechen wir das Thema Verlustangst. Finde heraus, wie sehr zu betroffen bist, woher sie kommt und wie du sie mit effektiven Maßnahmen mindern oder lösen kannst.

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• 257. Es ist nicht zu spät für dich!

  In meinem heutigen Podcast spreche ich mit Jonas von "Komm klar Digga". Ich starte den 999. Selbsthilfe Podcast hat Jonas vor einiger Zeit beschlossen und inspiriert heute tausende Menschen. War...

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