Episoden Archiv

• 149. Die 3 relevanten Ich´s für deine innere Kind Heilung

  In jedem Moment agierst du aus einem deiner drei inneren Anteile heraus. Dies zu erkennen, ist ein Machtwerkzeug der Veränderung für Beziehungen und kann dir wesentliche Erkenntnisse für deine i...

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• 148. Kindheitstrauma: 9 Indizien, die darauf hindeuten

  Finde heraus, ob bei dir möglicherweise ein Kindheitstraume oder eine Kindheitswunde vorliegen. In diesem Podcast erkläre ich dir die möglichen Anzeichen.

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• 147. Immer auf der Flucht (vor uns selbst)

  Schon seit der Steinzeit flüchten wir, wenn uns etwas gefährlich erscheint. Auch heute tun wir es, indem wir bei Streitgesprächen flüchten, bestimmte Themen oder Situationen vermeiden oder uns u...

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• 146. Parentifizierung: Wenn du nicht Kind sein durftest

  Parentifizierung in der Kindheit kann viele negative Auswirkungen auf dein Leben im Hier und Jetzt haben. Aber es gibt Wege dir deine Kindheit zurückzuholen. Mehr dazu findest du in dieser Podca...

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• 145. Das 3-Briefe Ritual zum Jahreswechsel

  3 Briefe an deine Liebsten und 3 Briefe an dich - die in dir und anderen ein Feuerwerk der Liebe, Dankbarkeit und Vorfreude erwecken

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• 144. Rückschläge: Heilsamer Umgang

  Jeder von uns hat sie - Rückschläge auf seinem Weg zur inneren oder äußeren Heilung oder seinem Weg zum Ziel. In dieser Episode stelle ich dir 4 mentale Methoden vor, die es dir ermöglichen heil...

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• 143. Die 7 Archetypen des inneren Kindes

  In diesem Beitrag erkläre ich dir die unterschiedlichen Typen des verletzten inneren Types. Ziel ist es, zu erkennen, in welchen Typen du dich wieder findest. Mit dieser Erkenntnis kommst du dei...

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• 142. Reparenting: Wenn ein Anteil in dir ein verletztes Kind geblieben ist

  Wenn du dich oft überfordert fühlst, unsicher bist, Kindheitsverletzungen noch immer präsent sind, dann kann dir die Methode des Reparentings beim Heilen helfen. In dieser Episode erkläre ich di...

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• 141. Intuition: deine unbewusste Intelligenz

  Intuition ist eine Form von unbewusster Intelligenz. Oft haben wir keinen Zugang zu ihr. Gerade bei Entscheidungen ist sie aber wichtig. Daher zeige ich dir im heutigen Podcast 3 Wege, um deine ...

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• 140. 24 Tage Journaling-Fragen-Adventkalender

  Dieser spezielle Adventkalender versorgt dich jeden Tag mit einer Frage, die dich dir selbst wieder näher bringt, dich stärkt und deine Beziehung zu dir selbst verbesserst. Damit der Dezember au...

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